Ciao a tutti! Oggi vi propongo una gustosa ricetta primaverile, ideale per la colazione e per la merenda: il Pan di fragole e cioccolato fondente preparato con la farina integrale e tanti altri ingredienti sani.. BUON APPETITO! CANALE YOUTUBE IL BLOG COMPLETO DI LUCIA Resta in contatto su Facebook: C’è luce …
Leggi Tutto »
Ciao a tutti! Oggi vi propongo una ricetta “di recupero” per il periodo post pasquale, per conservare ed utilizzare i salumi che vi sono avanzati dalle ricette di una delle festività più impegnative per la nostra dieta! Il salame sott’olio aromatizzato! BUON APPETITO! CANALE YOUTUBE IL BLOG COMPLETO DI …
Leggi Tutto »
Ciao a tutti amici, oggi vi mostro una preparazione speciale con la mia Marmellata di arance bio fatta in casa , per realizzare una gustosa e sana Crostata integrale, ottima a merenda e a colazione, realizzata con farina integrale e zucchero di canna! BUON APPETITO! IL BLOG COMPLETO DI LUCIA Per …
Leggi Tutto »
Ciao a tutti amici, oggi voglio mostrarvi come realizzo una gustosa e sana Marmellata di arance bio fatta in casa! Pochissimi ingredienti, veloce da preparare e soprattutto sana e leggera! BUON APPETITO! IL BLOG COMPLETO DI LUCIA Per scrivere direttamente alla nostra cuoca speciale: luespo81@gmail.com Segui Lucia Su : facebook …
Leggi Tutto »
Ciao a tutti amici, Carnevale è alle porte e dopo il Ragù napoletano di maiale non potevo che mostrarvi come preparare la Lasagna alla napoletana o alla Pulcinella, seguendo i preziosi insegnamenti del mio papà! La Lasagna napoletana è una video ricetta di C’è luce in cucina, la rubrica condotta …
Leggi Tutto »
Ciao a tutti, bentrovati nella mia cucina. Oggi vi propongo un metodo per preparare il Ragù napoletano. A Napoli non si può parlare di una ricetta universale. In questa ricetta vi propongo il ragù di maiale. BUON APPETITO! IL BLOG COMPLETO DI LUCIA Per scrivere direttamente alla nostra cuoca …
Leggi Tutto »
Ecco la ricetta per preparare un primo piatto speciale e gustoso: riso con mele annurche noci cannella e zenzero! La nostra Lucia vi mostra come preparare questo risotto ricco di sapore e di proprietà! BUON APPETITO!
Leggi Tutto »
Ecco la ricetta natalizia per eccellenza di C’è Luce in cucina: gli struffoli napoletani! Questa volta sono in compagnia delle mie amiche Claudia, Lina e Matilde che fanno parte della Commissione Pari Opportunità dell’Uici – Unione Italiana dei ciechi e degli ipovedenti di Napoli, di cui Lucia è coordinatrice operativa.
Leggi Tutto »
Un dolce sfizioso e veloce per grandi e piccini: la Torta Mars! La torta Mars è uno snack semplice e veloce da preparare, eccovi la ricetta della nostra cuoca non vedente Lucia Esposito. Buon appetito! potrebbe interessarti anche la ricetta dei: Biscotti nutellotti IL BLOG COMPLETO DI LUCIA Per …
Leggi Tutto »
Eccovi la ricetta: Pollo alla birra al profumo di rosmarino e curry. Il nuovo video della rubrica della nostra cuoca non vedente: C’è Luce in Cucina! Questa volta la nostra Lucia vi mostra come preparare un secondo semplicissimo e saporito: il pollo alla birra al profumo di rosmarino e curry. Non …
Leggi Tutto »
Radio Siani la radio della legalità